1) Instant heat up to approximate 54 Celsius when activated 

2) Can be reused more than a hundred times by following the instruction

3) Can be used outdoor for physiotherapy

4) Especially effective on muscle aching, back aching, cramps arthritis pain andtenontodynia

5) To recharge: place the hot pack in boiling water with cloth below, note, preventthe plastic bag from contacting the bottom of the pot for about 5 minutes oruntil all the crystal is dissolved 

6) To activate: place the metal inside between forefinger and thumb, press againstis to start crystallization, when the crystallization completed, squeeze the hotpack to make it soft and ready to use 

7) Excellent physiotherapy: turn the protruding button downwards, rub it until itbecomes soft, this hot pack gives soothing effect to rheumatic conditions of jointsas well as pain caused by abdomen, stomach, waist, leg, shoulder, neck and nerves. It also stabilizes the body temperature in winter

8) Store: when boil the pack in water for 4-5 minutes until it turned in liquid state,must put a piece of cloth under it to prevent being damaged by heating and keep it into a box after finished